Albara 
Terkadang umat muslim menghadapi banyak penderitaan dan cobaan dalam urutan yang luar biasa. Membaca doa penenang hati bisa menjadi salah satu obat agar pikiran tetap tentram dan damai. Ada doa penenang hati yang dapat membantu kita menghilangkan kecemasan menurut Islam.
Salah satu penyebab hati tak tenang dan kegelapan terbesar adalah kekufuran kepada Allah. “Allah tidak membebani jiwa seseorang melebihi apa yang dapat ditanggungnya..” Itulah sebabnya ayat berikutnya mengatakan bahwa kita harus berdoa kepada-Nya
8 Doa Penenang Hati dan Pikiran, Tulisan Arab, Latin, Arti
Tiap manusia pasti mengalami masalah dan cobaan dalam hidupnya. Selain itu, banyak berdzikir dan berdoa meminta perlindungan kepada Allah SWT agar diberikan ketenangan hati dan pikiran serta mendapat jalan keluar yang baik. (yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat Allah. Dalam arti lain, sesudah kesusahan akan datang kemudahan sebagaimana firman Allah SWT:
Latin: Allahumma Antal ‘Aziizul kabiir, wa ana ‘abdukadh dho’iifudz dzaliil Alladzii laa haula walaa quwwata illa bika. Allahuma sakhkhir lii fulaan (sebut nama orang yg di maksud) kama sakhkhorta Fir’aun li Musa, wa layyin lii qolbahu kamaa layyantal hadiid li Dawud.
Dan sesungguhnya aku ini adalah hamba-Mu yang hina lagi lemah. Ya Allah mudahkanlah bagiku urusanku, sebagaimana Engkau mudahkan bagi urusan Fir’aun kepada Musa dan lunak hati manusia bagiku sebagaimana Engkau lunakkan besi bagi Nabi Daud. Doa penenang hati lainnya yang bisa diamalkan yakni permohonan Nabi Musa as kepada Allah SWT dalam menghadapi Raja Fi’aun yang keras hati.
Latin: rabbisyrahlii shadrii wa yassirlii amrii wahlul ‘uqdatan min lisaanii yafqahuu qauluu
BACAAN Doa Penenang Hati Agar Hati Tenang, Lengkap Bahasa Arab Latin dan Terjemahan
TRIBUNNEWSWIKI.COM, PONTIANAK -Permasalahan hidup terkadang membuat hati dan pikiran kita menjadi tidak tenang. Rasulullah telah mengajarkan kita doa agar hati dan pikiran selalu diberi ketenangan.
Sebab hati dan pikiran merupakan kunci utama untuk menjalani kehidupan.
7 Doa Agar Hati Tenang Pikiran Tenang Menghadapi Ujian
Karena hal ini sangat dianjurkan bahkan Allah akan dirasa semakin dekat jika menjadi hamba yang tidak pernah bosan dalam berdoa. Didalam pendidikan islam mengajarkan banyak sekali tentang doa-doa agar hati mejadi tenang tidak gelisah meskipun masih memendam masalah. Doa untuk menenangkan hati yang dipanjatkan seorang mukmin ini merupakan bentuk penghambaan kepada Allah SWT. Karena yang mendatangkan senang dan juga sulitnya persoalan hidup adalah Allah jua. Maka dari itu selayaknya seorang hamba jika ada masalah yang membuat hati gelisah dianjurkan untuk datang kepada Allah SWT. Adapun beberapa doa agar hati tenang bisa dibaca ataupun dihafalkan seperti yang tertulis dibawah ini.
Jika sedang mengalami masalah yang menimbulkan hati tidak tenang maka sebaiknya datang dulu kepada Allah dan sampaikan doa berikut : Jika suatu saat terjadi hal yang demikian maka segeralah meminta ampun kepada Allah kemudian membaca Doa Agar Hati Tenang :
Artinya: “Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari akhlak, amal, dan hawa nafsu yang jelek.” Maka dari itu sudah selayaknya seorang yang beriman untuk tetap memohonkan doa kesabaran seperti ini. Latin : Rabbana la tuzigh qulubana ba’da idz hadaitana wahablana minladunka rahmatan innaka antal wahhab. Selayaknya melantunkan doa kepada Allah SWT dengan tekun dan ikhlas seperti dibawah ini.
Latin : Allahumma rahmataka arju fala takilni ila nafsi tharfaka ainin ashlihli syani kullahu lailaha illa anta. Pada saat Allah memberikan ujian hidup yang banyak masalah, ruwet dan lain sebagainya tentu berfikir untuk mendapatkan berkahnya kehidupan. Sehingga meskipun masalah bertubi-tubi akan tetapi jika Allah SWT memberikan keberkahan dalam hidup. Maka dari itu ada baiknya membaca Doa Agar Hati Tenang yang dirangkum dalam surat Ad-Dhuha seperti berikut. Dan sungguh, kelak Tuhanmu pasti memberikan karunia-Nya kepadamu, sehingga engkau menjadi puas.” Beragam Doa Agar Hati Tenang diatas bisa dijadikan contoh untuk menyampaikan keluh kesah kepada Tuhan yang maha pemberi petunjuk.
5 Doa Penenang Hati dan Pikiran, Bisa Dibaca saat Cemas dan Galau
Sebagai muslim, kita diajarkan untuk ikhtiar dan berdoa kepada Allah SWT kala ada masalah melanda. Ketika dalam situasi sulit tersebut, kita dapat memohon petunjuk disertai membaca doa penenang hati dan pikiran. Mengutip buku Ampuhnya Fadhilah Dzikir & Doa Setelah Shalat Fardhu & Sunnah oleh H.M Amrin Ra’uf, diterangkan bahwa berdoa memiliki dampak yang baik untuk psikis manusia. Seseorang yang hatinya resah akan menjadi tenang jika melakukan ibadah sholat lalu kemudian berdoa kepada Allah SWT.
Keutamaan berdoa saat merasa cemas dan galau akan membuat hati tenang serta semua impian duniawi maupun ukhrawi dapat tercapai. Arab latin: Robbisrohlii sodrii, wa yassirlii amrii, wahlul ‘uqdatam mil lisaani yafqohu qoulii’
Arab latin: Rabbana la tuzigh qulubana ba’da idz hadaitana wahablana min ladunka rahmatan innaka antal wahhab.
5 Cara Menenangkan Hati dan Pikiran dalam 15 Menit
Ketika kecemasan berlebihan akibat stres pikiran melanda, seseorang akan sulit berpikir jernih. Apalagi disaat wabah pandemi Covid-19 yang saat ini masih terus menunjukkan pertumbuhan angka positif. Apabila stres maka sudah dipastikan imunitas tubuh kita akan menurun dan virus corona maupun virus penyakit yang lainnya akan lebih mudah menyerang tubuh kita. Berpikir positif akan membawa dampak baik pada upaya untuk mengatasi kecemasan dan cara menghilangkan ketakutan berlebihan. Menurut seorang ahli psikologi kognitif Pierce Howard dalam bukunyaThe Owner’s Manual of the Brain, pergi kesuatu tempat dimana kamu memilki privacy bisa menjadi cara terbaik untuk menenangkan pikiran. Jika kamu dirumah, masuk ke kamar tidur atau tempat yang terasa menyenangkan. Pernafasan nyatanya dapat membantumu memulihkan keseimbangan antara sistem saraf parasympathetic (atau restoratif) dan saraf sympathetic (lari atau lawan), untuk melindungi reaksi alamiah tubuh terhadap situasi yang membuatmu stres, hal tersebut seperti yang dijelaskan oleh Brian Knutson, seorang asisten Profesor psikologi dan Neuroscience di Stanford University. Apabila terjadi kerusakan pada tempat usaha kamu, jangan khawatir karena Aswata memiliki perlindungan Asuransi Usaha A+ seperti atap roboh karena kejatuhan benda berat akibat angin kencang atau hujan lebat dan juga kejatuhan pesawat terbang. Selain aman, kamu juga berpeluang mendapatkan Giveaway dengan total hadiah sampai sebesar Rp.
5 Doa agar Hati Tenang yang Efektif Menghalau Rasa Gelisah. Lengkap dengan Artinya!
Amalan ini adalah solusi terbaik untuk meredakan rasa gelisah di dalam hatimu. Mengamalkan doa penenang hati dan pikiran adalah cara untuk memohon pertolongan kepada Allah Swt. Kamu berserah pada-Nya karena yakin akan kuasa Tuhan untuk membolak-balikkan hati manusia. Oleh sebab itu, tentu Tuhan juga mampu membantu menenangkan hati yang gelisah. Namun, jika ingin amalan yang lebih singkat, kamu bisa membaca doa berikut ini: “Allahumma inni ‘abduka wabnu ‘abdika wabnu amatik, naashiyatii biyafik, maadlin fiyya hukmuk, adlun fiyya qadla’uk, as’aluka bikullismin huwa laka sammaita bihi nafsak, aw anzalitahu fi kitabik, aw ‘allamtahu ahadan min khalqik, awis ta’tsarta bihi fi ilmil ghaibi ‘indak, an taj’ala qur’ana rabi’a qalbi wanura shadri wajalaa’a huzni wadzahaba hammi,”
Perasaan negatif ini meliputi rasa sedih, marah, duka cita, cemas, dan lainnya. Doa penenang hati berikutnya yang bisa kamu amalkan adalah penggalan dari surah Al Baqarah. Tepatnya, doa ini merupakan ayat 250 dari surah kedua dalam kitab suci Al-Qur’an. Berikutnya, ada doa agar hati tenang yang tertuang dalam hadis Imam Thabrani.
Itu dia beberapa doa agar hati tenang yang bisa membantumu saat sedang dilanda kecemasan.
11 Bacaan Doa agar Hati Tenang dan Ikhlas, Bebas dari Gelisah
Bacaan doa agar hati tenang dan ikhlas pertama adalah ditujukan untuk memohon ketenangan jiwa, memohon perasaan cukup atas segala yang dimiliki saat ini. “Allahumma inni as aluka nafsaan bika muthma innah tu,minu biliqooika watardho biqodoika wataqna’u bi’athoika.”
Bacaan doa agar hati tenang dan ikhlas kedua adalah ditujukan untuk memohon agar segala urusan diberi kelancaran dan dihindarkan dari kesulitan seperti masalah hidup yang berat.
Bacaan doa agar hati tenang dan ikhlas ini dijelaskan dalam buku berjudul Doa Zikir Mohon Pelindungan dan Ketenangan Hati oleh Darul Insan. Robbisy rohlii shodrii, wa yassirlii amrii, wahlul’udatam-milisaanii. Bacaan doa agar hati tenang dan ikhlas ketiga adalah ditujukan untuk memohon agar segala urusan bisa diselesaikan dalam keadaan yang lebih sempurna dengan perbaikan bersama campur tangan-Nya.
Bacaan doa agar hati tenang dan ikhlas ini dijelaskan dalam buku berjudul Doa Zikir Mohon Pelindungan dan Ketenangan Hati oleh Darul Insan. Allahumma rahmataka arju fala takilni ila nafsi tharfaka ainin ashlihli syani kullahu lailaha illa anta.
“Ya Allah, rahmat-Mu aku harapkan, maka janganlah Engkau bebankan pada diriku walau sekejap mata pun (urusan-urusan tersebut) dan perbaikilah segala urusanku, tidak ada Tuhan selain Engkau.”
Bacaan doa agar hati tenang dan ikhlas kelima adalah ditujukan untuk memohon lebih banyak keberkahan dalam hidup agar hati lebih tenang. Ini bacaan doa agar hati tenang dan ikhlas dikutip dari Al-Qur’an surat ad-Duha.
Doa agar Hati Tenang: LENGKAP Arab, Latin, dan Terjemahan dalam Bahasa Indonesia
Jika kondisi dan suasana hati baik, maka seluruh tubuh akan baik, berlaku pula sebaliknya jika hati rusak, maka seluruh tubuh akan rusak sebagaimana sabda Rasulullah SAW sebagai berikut ini: Baca Juga: Bacaan Doa Menjenguk Orang Sakit yang Dicontohkan Rasulullah: Lengkap Arab, Latin, dan Artinya Saat seorang umat muslim mengalami rasa dan situasi hati yang tidak menyenangkan, kita dapat memanjatkan bacaan doa untuk menenangkan hati sehingga tidak ada perasaan yang mengganggu dan memunculkan rasa damai serta bahagia.
